Fabíola Cruz
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Psicóloga Materna e Saúde Emocional da Mulher
Saúde Mental Materna no Trabalho
Cuidar de quem cuida também é um investimento que gera resultados.
Programas especializados para empresas que desejam acolher colaboradoras-mães, reduzir sobrecarga emocional e fortalecer ambientes mais saudáveis e produtivos.
A maternidade também transforma a vida profissional da mulher
O retorno ao trabalho após a maternidade pode ser atravessado por culpa, exaustão, insegurança, medo de falhar e dificuldade de conciliar todos os papéis.
Muitas mulheres voltam emocionalmente sobrecarregadas, tentando sustentar produtividade enquanto lidam com privação de sono, mudanças hormonais, culpa materna e adaptações familiares.
Quando esse cuidado não existe, os impactos aparecem no bem-estar, no engajamento e na permanência dessas colaboradoras na empresa.
Por que investir em saúde mental materna?
34%
Das mulheres não retornam ao trabalho após a licença-maternidade
Fonte: IBGE
62%
Das mães relatam sobrecarga emocional no retorno ao trabalho
Fonte: Fiocruz
Empresas que investem em saúde emocional materna:
Como posso ajudar sua empresa
- Apoio psicológico durante a gestação
Preparação emocional para as mudanças da maternidade, parto, licença e chegada do bebê.
- Grupos de apoio para gestantes e mães
Espaços de escuta e acolhimento sobre maternidade, culpa, sobrecarga emocional e retorno ao trabalho.
- Palestras e workshops
Temas sobre:
- Suporte no retorno ao trabalho
Acompanhamento emocional no processo de reintegração pós-licença-maternidade.
- Consultoria para políticas internas
Desenvolvimento de estratégias mais acolhedoras para colaboradoras-mães:
Um cuidado que considera a mulher por inteiro
Meu trabalho é fundamentado na psicanálise Winnicottiana e na neurociência afetiva, compreendendo que a saúde emocional influencia diretamente a forma como a mulher vive a maternidade, o trabalho e suas relações.
O objetivo não é apenas reduzir sintomas, mas oferecer sustentação emocional para que essas mulheres atravessem esse momento com mais segurança e pertencimento.
Empresas emocionalmente saudáveis são construídas por pessoas emocionalmente cuidadas.
Investir na saúde mental das colaboradoras-mães é fortalecer vínculos, reduzir sofrimentos silenciosos e construir ambientes mais humanos, sustentáveis e produtivos, reduzindo também custos com afastamentos, turnover e novas contratações.
Perguntas Frequentes sobre Saúde Mental Materna no Trabalho
Entenda como os programas podem ser adaptados à realidade da sua empresa e das suas colaboradoras.
Os programas podem ser adaptados à realidade e às necessidades da organização, incluindo atendimentos individuais, grupos de apoio, palestras, workshops e suporte no retorno da licença-maternidade.
Sim. Os programas podem acontecer de forma online, presencial ou híbrida, facilitando o acesso das colaboradoras ao cuidado emocional.
Empresas que cuidam da saúde emocional das colaboradoras-mães fortalecem retenção de talentos, reduzem turnover, afastamentos e esgotamento emocional, além de promover ambientes mais saudáveis e sustentáveis.
Sim. Cada empresa possui uma cultura, estrutura e necessidades específicas. Os programas são construídos de forma personalizada para atender a realidade da equipe.
Sim. Os programas contribuem para ações de cuidado relacionadas à saúde emocional e riscos psicossociais no ambiente de trabalho.
O acompanhamento ajuda a colaboradora a atravessar emocionalmente essa transição, oferecendo espaço de escuta, acolhimento e suporte diante das mudanças da maternidade e do retorno profissional.
Sim. O cuidado emocional pode ser adaptado para empresas de diferentes portes, respeitando a realidade e os objetivos da organização.
Cuidar da saúde emocional das colaboradoras também é uma forma de fortalecer a saúde da empresa.